"Степной маяк" — Сайт районной газеты
На сайте отображаются материалы о жизни села в разных областях — начиная с сельского хозяйства и заканчивая культурной жизнью Большечерниговского района.
Овощи и фрукты — ценный источник витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.
Их польза неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона для обеспечения нормального функционирования организма.
Необходимо потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день.
Какую пользу …
Какие продукты являются надежными помощниками в укреплении зрения?
Об этом рассказывает врач-диетолог высшей категории Самарской областной клинической офтальмологической больницы им. Т.И. Ерошевского Маргарита Митрофанова:
«Наиболее распространенными причинами обращения к офтальмологу являются катаракта, возрастная макулярная дегенерация, синдром сухого глаза, заболевания век …
️Несбалансированное питание — один из ключевых факторов развития колоректального рака.
Неправильное питание, избыточный вес и ожирение — факторы риска развития онкологических заболеваний — аденокарциномы пищевода, рака кардиального отдела желудка, желчного пузыря, колоректального рака, предстательной железы, яичников.
Колоректальный рак занимает лидирующие …
Эксперт назвала 5 сезонных продуктов для поддержания здоровья осенью
Главный внештатный диетолог министерства здравоохранения Самарской области, профессор, д.м.н. Ольга Сазонова:«
Облепиха – полна витаминами и минералами, содержит восемнадцать аминокислот, положительно влияет на иммунную систему, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, полезна …
В Самарской области определили победителя регионального этапа федеральной грантовой программы «Серебряный старт», направленной на развитие предпринимательского потенциала граждан старшего возраста.
Лучшим экспертное жюри признало проект 61-летней жительницы Самары Татьяны Ильиной. Женщина создает яркие и уникальные галстуки-бабочки.
«Столько ценных проектов, за которые я бы отдала свой …
Читать далее
В соответствии с Указом Президента РФ от 23 марта 2000 года «О дне работников дорожного хозяйства» профессиональный праздник работников дорожного хозяйства стали ежегодно отмечать в третье воскресенье октября. В этом году он выпадает на 19 октября.
День работников дорожного хозяйства …
Минэкономразвития Самарской области объявило о старте приема заявок на конкурс грантов для бизнеса в сфере креативных индустрий. Предприниматели, работающие в творческих сферах, могут получить грант до 500 тысяч рублей на развитие своих проектов.
Глава региона Вячеслав Федорищев неоднократно подчеркивал, что …
Осведомленность и внимательное отношение к себе: специалист напомнила о факторах рисках и симптомах рака молочной железы
Заместитель главного врача по медицинской профилактике, реабилитации и связям с общественностью Самарского областного клинического онкологического диспансера, к.м.н. Татьяна Золотарева:«К основным факторам риска …
️4 эффективных меры помогут снизить риски развития рака молочной железы
Октябрь признан Всемирным месяцем борьбы с раком молочной железы. Ежегодно в Самарской области выявляется около 2000 новых случаев заболевания.
Помните, здоровье молочных желез – в ваших руках.
Снизить риски рака …
️Эксперт: «Особенности репродуктивного поведения женщины являются фактором риска рака молочной железы»
Об этом рассказывает заведующая женской консультацией Самарской городской больницы 6, врач акушер гинеколог Елена Кривихина:«Среди множества факторов риска, таких как генетическая предрасположенность, гормональные нарушения, образ жизни, особое …
