"Степной маяк" — Сайт районной газеты
На сайте отображаются материалы о жизни села в разных областях — начиная с сельского хозяйства и заканчивая культурной жизнью Большечерниговского района.
Что важно знать о физической активности в пожилом возрасте?
Читайте в наших карточках
Важно помнить, что наличие хронических заболеваний не служит противопоказанием к умеренным физическим нагрузкам. Перед началом тренировок важно проконсультироваться с лечащим врачом.
#культурапрофилактики
#физическаяактивность
#активноедолголетие
#старшеепоколение
#СамарскаяОбласть…
Врач областного онкодиспансера: «Выработка даже небольших, но регулярных привычек в сфере физической активности – это инвестиция в здоровье и долголетие»
Заведующая отделением медицинской профилактики Самарского областного клинического онкологического диспансера Ирина Окунева:
«Физическая активность способствует поддержанию нормального веса, а ожирение само …
Эксперт: «Первым и главным ударом гиподинамии подвергается сердечно-сосудистая система»
Гиподинамия — состояние, которое называют одной из десяти ведущих причин смертности в мире. Это не просто систематическое отсутствие занятий физкультурой, а системный сбой, вызванный критическим недостатком движения. Об этом рассказывает главный …
Физическая активность – основа ответственного отношения к своему здоровью
Пользу физических упражнений сложно переоценить. Спорт делает человека сильнее, выносливее и здоровее, снижает риск развития заболеваний.
Рекомендации в наших карточках 
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть…
В среду, 27 августа, в Чебоксарах состоялась церемония награждения лауреатов окружного этапа Всероссийской премии «Экспортер года» среди регионов Поволжья. В число победителей вошли четыре организации из Самарской области.
«Высокая оценка экспортной деятельности наших предприятий говорит о динамичном развитии самих компаний, …
Читать далее
Жительницы Самарской области, которые мечтают попробовать свои силы в предпринимательстве, могут подавать заявки на участие в специальном образовательном проекте «Мама-предприниматель». Заявки принимаются до 8 сентября на сайте мамапредприниматель.рф.
Одна из финалисток прошлого года – Татьяна Щеглова из Нефтегорска. Собственную мастерскую …
Читать далее
Почти полсотни самарских предпринимателей и самозанятых стали участниками очередной выставки-продажи, организованной областным минэкономразвития и региональным центром «Мой бизнес».
На этот раз брендированные домики, где мастера представили свою уникальную продукцию, расположились на старой набережной. Там с 22 по 24 августа проходил …
Читать далее
В каждом учителе, вне зависимости от того, какой предмет он преподаёт, живёт человек, увлечённый той или иной областью знаний, стремящийся открыть её для учеников, сосредоточенный на развитии ребёнка и раскрытии его творческих способностей.
Учить равноценно и «сильных» и «слабых» — …
Пятая Московская неделя моды пройдет в столице с 28 августа по 2 сентября 2025 года. Представлять Самарскую область на ней будут участники сообщества региональных брендов «Территория моды».
Участие самарской делегации на Неделе моды организовано при поддержке министерства экономического развития и инвестиций Самарской области и …
Читать далееИсследование креативных индустрий Самарской области проводится региональным Минэкономразвития и федеральными экспертами при участии креативных предпринимателей. Подробный анализ поможет принять важные стратегические решения для развития региона и повышения его конкурентоспособности в креативной сфере.
«Совместно с федеральными экспертами нам предстоит оценить состояние …
Читать далее
