Автор: admin

Почему алкоголь не помощник в борьбе со стрессом?

Об этом рассказывает медицинский психолог отделения наркологической помощи Самарского областного клинического наркологического диспансера Оксана Демина.

☑

«Стресс — это нормальная реакция организма на изменения и трудности, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни. Однако в ответ на стресс некоторые люди прибегают …

Читать далее

Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно- транспортных происшествий.

Среди причин начала систематического употребления спиртных напитков:

⭕

 нестабильное психоэмоциональное состояние

⭕

депрессивное настроение

⭕

повышенная тревожность.

❓

Что помогает не допустить злоупотребления алкоголем?

🔷

 регулярные умеренные
физические нагрузки

🔷

наличие хобби

🔷

ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ

🔷

планирование дня

🔷

обращение за
помощью к …

Читать далее

Председатель нашего детства

Менее чем через полгода наш район отметит 90-летие со дня образования. На днях в редакцию свои записи-воспоминания принёс ветеран труда — житель посёлка Аверьяновский Н.В. Толкачёв, в них он повествует о председателе колхоза «Пламя», позже колхоза «Правда», П.А. Кривове, внёсшем

Читать далее

Газовый король России

(23 августа 2024 года исполнилось 90 лет со дня рождения Рема Ивановича Вяхирева, чьё имя хорошо известно не только в России, но и в ближайшем и дальнем зарубежье, а деловые люди последнего дали ему четкую уважительную характеристику, вынесенную в

Читать далее

В новом формате

осуществляет свою профессиональную деятельность старший методист, педагог дополнительного образования Центра детского творчества Рустам Камбарович Эргашев.

Руководитель туристско — краеведческого объединения «Компас» разрабатывает и осуществляет новые педагогические приёмы и методы, способствующие формированию высокого уровня работоспособности и физической подготовки подрастающего поколения. Увлеченного …

Читать далее

Владимир Путин и Вячеслав Федорищев обсудили социально-экономическое развитие Самарской области

Президент России Владимир Путин провел рабочую встречу с врио губернатора Самарской области Вячеславом Федорищевым, на которой обсудили вопросы социально-экономического развития региона.

В начале встречи Президент России попросил Вячеслава Федорищева доложить об инвестиционных проектах. «У Вас много интересных направлений», — отметил …

Читать далее

Врач-онколог: «Более чем в 70% случаев меланома развивается на месте уже имеющихся родинок или пигментных пятен»

➡

Как распознать злокачественное новообразование кожи, и почему людям, у которых много родинок на теле, особенно важно соблюдать меры предосторожности и регулярно проходить профилактические осмотры рассказывает врач-онколог консультативного отделения №1 Самарского областного клинического онкологического диспансера Елена Борисова.

☑

«Меланома — одна из …

Читать далее

Кожные заболевания — болезни, поражающие кожный покров и придатки кожи — сальные и потовые железы, ногти, волосы.

⭕

Часть кожных болезней заразна, некоторые опасны настолько, что могут привести к летальному исходу, поэтому требует немедленного лечения.

Диагностика этих заболеваний выполняется с помощью различных лабораторных и инструментальных тестов, в некоторых случаях достаточно осмотра.

На этой неделе подробнее расскажем о симптомах, …

Читать далее

Когда есть желание

Тогда, как известно, и дело спорится, даже если вторая часть успешности задуманного — возможности, ограничена. Как раз об этом шла речь на нашей недавней встрече с главой поселения Украинка
Н.В. Пильщиковым.

11 августа исполнилось два года, как Николай Владимирович возглавил …

Читать далее

Креатив — от «первых»

В ходе интеллектуальной игры «Удивительный мир редакции» активисты Движения первых подготовили и выпустили «в свет» два необычных издания, где с детской непосредственностью отразили жизнь коллектива районной газеты «Степной маяк».

Это учёба и игра
В четверг — в период перезагрузки, когда …

Читать далее