Рубрика: Здравоохранение

Низкая физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний

⛹‍♂⛷ Низкая физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний
Отсутствие физических нагрузок увеличивает риск развития:
🔺 ишемической болезни сердца на 30%
🔺 сахарного диабета II типа на 27%
🔺 рака толстого кишечника и молочной железы на 21-25%.
❗Ведение здорового образа жизни …

Читать далее

Как известно, физическая активность – одна из важнейших составляющих здорового образа жизни. Простые упражнения в течение рабочего дня помогут укрепить здоровье.

🏃🤸 Как известно, физическая активность – одна из важнейших составляющих здорового образа жизни. Простые упражнения в течение рабочего дня помогут укрепить здоровье.
Дефицит двигательной активности в период рабочего дня может привести к утомлению центральной нервной системы.
Какой комплекс лечебной гимнастики на …

Читать далее

Врач-педиатр рассказала, почему важно заниматься спортом с детства

➡️ Врач-педиатр рассказала, почему важно заниматься спортом с детства
Главный внештатный педиатр министерства здравоохранения Самарской области по г.о. Тольятти, главный врач Тольяттинской городской детской клинической больницы Светлана Гаршина:
✅ «Занятия спортом с раннего возраста имеют огромное значение для полноценного развития детей. Они …

Читать далее

Главный детский травматолог-ортопед: «Один из самых полезных для здоровья видов спорта — плавание»

❗ Главный детский травматолог-ортопед: «Один из самых полезных для здоровья видов спорта — плавание»
Главный внештатный детский травматолог-ортопед министерства здравоохранения Самарской области, врач травматолог-ортопед Самарской областной детской клинической больницы им.Н.Н. Ивановой Павел Рыжов:
✅ «В современном мире высоких технологий, когда различные гаджеты …

Читать далее

Что важно знать о физической активности в пожилом возрасте?

❓Что важно знать о физической активности в пожилом возрасте?
Читайте в наших карточках
❗Важно помнить, что наличие хронических заболеваний не служит противопоказанием к умеренным физическим нагрузкам. Перед началом тренировок важно проконсультироваться с лечащим врачом.
#культурапрофилактики
#физическаяактивность
#активноедолголетие
#старшеепоколение
#СамарскаяОбласть

Читать далее

Врач областного онкодиспансера: «Выработка даже небольших, но регулярных привычек в сфере физической активности – это инвестиция в здоровье и долголетие»

➡️ Врач областного онкодиспансера: «Выработка даже небольших, но регулярных привычек в сфере физической активности – это инвестиция в здоровье и долголетие»
Заведующая отделением медицинской профилактики Самарского областного клинического онкологического диспансера Ирина Окунева:
✅ «Физическая активность способствует поддержанию нормального веса, а ожирение само …

Читать далее

Эксперт: «Первым и главным ударом гиподинамии подвергается сердечно-сосудистая система»

➡️ Эксперт: «Первым и главным ударом гиподинамии подвергается сердечно-сосудистая система»
Гиподинамия — состояние, которое называют одной из десяти ведущих причин смертности в мире. Это не просто систематическое отсутствие занятий физкультурой, а системный сбой, вызванный критическим недостатком движения. Об этом рассказывает главный …

Читать далее

‍Физическая активность – основа ответственного отношения к своему здоровью

🏃🏃‍Физическая активность – основа ответственного отношения к своему здоровью
🏄🏊‍ Пользу физических упражнений сложно переоценить. Спорт делает человека сильнее, выносливее и здоровее, снижает риск развития заболеваний.
Рекомендации в наших карточках ⏫
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

Читать далее

Системное восстановление организма, психики и социальной активности: врач рассказала, почему важно отказаться от любой дозы алкоголя

❗Системное восстановление организма, психики и социальной активности: врач рассказала, почему важно отказаться от любой дозы алкоголя
Заместитель главного врача по медицинской части Самарского областного клинического наркологического диспансера, врач-психиатр-нарколог Эмма Рогова:
«✔️Отказ от алкоголя — это не просто решение …

Читать далее

️Употребление спиртных напитков сопряжено с разрушительными последствиями для здоровья.


❗️Употребление спиртных напитков сопряжено с разрушительными последствиями для здоровья.
Помните, безопасной дозы алкоголя не существует!
#культурапрофилактики
#ноль_лучшийградусдляжизни
#СамарскаяОбласть

Читать далее