"Степной маяк" — Сайт районной газеты
На сайте отображаются материалы о жизни села в разных областях — начиная с сельского хозяйства и заканчивая культурной жизнью Большечерниговского района.
К нарушению моторики кишечника и созданию условий для развития опухоли приводят:
избыточное потребление жирной и высококалорийной пищи
недостаток в рационе растительной клетчатки
большое количество в рационе термически обработанной мясной продукции, особенно копчёной и жареной.
Подробнее о профилактике заболевания читайте в …
Читать далее
Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по амбулаторно-поликлинической помощи лицам с болезнями системы кровообращения, заведующая консультативно-диагностическим отделением Самарского областного клинического кардиологического диспансера им. В.П. Полякова, врач-кардиолог Елена Куракина:
«В жару увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. В группе риска …
Читать далееПодробнее о пользе ходьбы для здоровья читайте в наших карточках
#культурапрофилактики
#физическаяактивность
#СамарскаяОбласть
О том, как физическая активность помогает сократить риск развития рака молочной железы, рассказывает заведующая отделением медицинской реабилитации Самарского областного клинического онкологического диспансера, д.м.н. Татьяна Сивохина:
«Здоровый образ жизни доступен каждому – достаточно быть активным, рационально питаться и выстроить правильный …
Если эпизод повышения артериального давления случился хотя бы один раз, проверки должны стать систематическими.
Нормальное давление не должно превышать 120 и 80. При отклонениях от нормы — важно обратиться к врачу.
В профилактике артериальной гипертонии именно образ жизни играет ключевую …
Читать далее
Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по терапии, заведующий кафедрой факультетской терапии СамГМУ Олег Фатенков:
«Летом теплые солнечные лучи дарят нам положительные эмоции и возможность позаниматься физическими упражнениями на свежем воздухе.
Но важно подбирать физические нагрузки с учетом температуры …
Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым
самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
Низкая физическая активность увеличивает риск развития:
ишемической болезни сердца на 30%
сахарного диабета 2 типа …
Читать далее
Последствия употребления спиртных напитков наблюдают в своей практики врачи травматологических пунктов и экстренных стационаров. Об этом рассказывает заведующий травматологическим пунктом Самарской городской клинической больницы №2 имени Н.А.Семашко Михаил Калинкин.
«Алкоголь и травматизм имеют прямую зависимость. Нервная система человека в состоянии …
Врач-невролог высшей квалификационной категории консультативной поликлиники Самарской областной клинической больницы им. В.Д. Середавина, специалист центра лечения демиелинизирующих заболеваний Михаил Курапов:
«Жара и душный воздух особенно опасны для пожилых, людей с хроническими заболеваниями и детей. В группе максимального риска находятся …
Читать далее
Берегите себя и будьте здоровы!
