"Степной маяк" — Сайт районной газеты
На сайте отображаются материалы о жизни села в разных областях — начиная с сельского хозяйства и заканчивая культурной жизнью Большечерниговского района.
В возрасте старше 65 лет отношения к собственным возможностям меняется. Люди начинают меньше двигаться и принимать больше лекарств, полагая, что таким образом они сберегают энергию и помогают организму справиться с переходом на новый режим жизни. Однако подобная позиция является вредным …
Читать далееНизкая физическая активность увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, сахарного диабета 2 типа, рака толстой кишки и молочной железы.
Сколько времени надо уделять физической активности, чтобы снизить риски и укрепить здоровье?
Рассказывает главный врач Самарского областного центра общественного здоровья и …
Читать далееРассказывает главный внештатный медицинский психолог министерства здравоохранения Самарской области, профессор кафедры общей и клинической психологии СамГМУ Ольга Ковшова:
«В работах выдающегося учёного, психолога Николая Бернштейна, который занимался нейро-психологией движения человека, отмечено, что движение не только даёт человеку жизнь, но и …
Читать далее Пользу физических упражнений сложно переоценить. Спорт делает человека сильнее, выносливее и здоровее, снижает риск развития заболеваний.
Рекомендации в наших карточках
Она увеличивает риск развития:
ишемической болезни сердца на 30%
сахарного диабета 2 типа — на 27%
рака толстой кишки и рака молочной железы — на 21–25%.
На этой неделе подробнее расскажем, как физическую активность сделать своей здоровой привычкой, почему необходимо …
Читать далееЗаведующая неврологическим отделением для больных с нарушением мозгового кровообращения №24 Самарской городской клинической больницы №1 им. Н.И. Пирогова Елизавета Бекетова:
«Основной метод профилактики сосудистой катастрофы — контроль артериального давления. Регулярное повышение артериального давления и гипертонические кризы приводят к повышению риска …
Читать далее
Норма соли – 5 грамм в день.
О том, как снизить потребление соли и сохранить здоровье сердца и сосудов читайте в наших карточках
Ещё больше информации о здоровых привычках — на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье https://clck.ru/RtYZ5
…
Читать далее
Почти 1 миллион жителей Самарской области в возрасте 18 лет и старше прошли профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию.
Специалисты напоминают, диспансеризация, которую бесплатно может пройти каждый житель региона, позволяет выявить предрасположенность к заболеваниям сердца.
«На первом этапе диспансеризации проводятся исследование …
Читать далее
Врач: «Заниматься профилактикой болезней сердца и сосудов с помощью здорового образа жизни и полезных привычек необходимо уже в молодом возрасте»
Врач-кардиолог Самарской областной клинической больницы им. В.Д. Середавина Ксения Матееску:
«Существуют следующие факторы сердечно-сосудистого риска:
некоррелируемые — те, которые мы …
Читать далееГлавный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по амбулаторно-поликлинической помощи лицам с болезнями системы кровообращения, заведующая консультативно-диагностическим отделением Самарского областного клинического кардиологического диспансера им. В.П. Полякова, врач-кардиолог Елена Куракина:
« Как избыточный вес и ожирение влияют на состояние сердечно-сосудистой системы?…
Читать далее
