Медицинский психолог назвала 5 правил, как справиться со стрессом на работе

Заведующая отделением медико-психологической помощи, медицинский психолог Самарской областной клинической психиатрической больницы Арина Камышанская:
«Стресс — это нормальная физиологическая и психологическая реакция организма на любой сильный раздражитель. Она возникает не только из-за негативных факторов, но и в целом из-за высоких нагрузок, …