Сезонные овощи, согревающие блюда и необходимый объем в рационе: врач-диетолог — об отдельных правилах осеннего питания
Осенью повышается аппетит, появляется тяга к продуктам пожирнее или послаще. В этот период организму нужны витамины.
Какие продукты стоит включить в рацион рассказывает главный внештатный специалист – диетолог министерства здравоохранения Самарской области, директор института профилактической медицины СамГМУ Ольга Сазонова:
«Источником …