"Степной маяк" — Сайт районной газеты — Страница 46 — На сайте отображаются материалы о жизни села в разных областях — начиная с сельского хозяйства и заканчивая культурной жизнью Большечерниговского района.

Врач-эндокринолог: «Физическая активность — один из ключевых элементов контроля сахарного диабета»

Опубликовано 16.08.2024 автором admin

Главный внештатный специалист по эндокринологии министерства здравоохранения Самарской области, врач-эндокринолог специализированного центра Клиник СамГМУ Светлана Манцагова:

«Регулярные физические упражнения:
🟢 повышают иммунитет
🟢улучшают кровоснабжение органов и тканей
🟢уменьшают общий уровень холестерина
🟢снижают риск развития ожирения, артериальной гипертензии, остеопороза, возрастной потери …

Замедлить процессы старения, улучшить деятельность органов и систем, снизить подверженность депрессии: врач-гериатр – о роли физической активности для пожилых людей

Опубликовано 16.08.2024 автором admin

В возрасте старше 65 лет отношения к собственным возможностям меняется. Люди начинают меньше двигаться и принимать больше лекарств, полагая, что таким образом они сберегают энергию и помогают организму справиться с переходом на новый режим жизни. Однако подобная позиция является вредным …

И снова — «Здравствуйте!»

Опубликовано 16.08.202420.08.2024 автором admin

Самую первую встречу друзей — работников районного Дома культуры, которые, в силу различных обстоятельств, сменили место жительства и даже сферу деятельности, инициатор такого общения единомышленников, Л.С. Найда назвала всего одним словом — «Здравствуйте!»
Прошло 12 лет и это приветствие не …

В Большечерниговском районе начато строительство набережной

Опубликовано 15.08.202415.08.2024 автором admin

В рамках реализации президентского проекта «Жильё и городская среда» и программы Самарской области «Формирование комфортной городской среды на 2018 — 2025 г.г.» в селе Большая Черниговка Большечерниговского района в 2024 — 2025 году будет обустроена зона отдыха «Набережная».

Для создания …

«Переходить к интенсивным нагрузкам необходимо постепенно и лучше под руководством тренера»: врач — о роли физической активности и выборе уровня ее нагрузки

Опубликовано 15.08.202415.08.2024 автором admin

Низкая физическая активность увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, сахарного диабета 2 типа, рака толстой кишки и молочной железы.

Сколько времени надо уделять физической активности, чтобы снизить риски и укрепить здоровье?

Рассказывает главный врач Самарского областного центра общественного здоровья и …

Кормозаготовительная техника работает в Большечерниговском районе

Опубликовано 14.08.2024 автором admin

Ведущее значение для наращивания экспорта мясной продукции и мясного сырья, в рамках реализации федерального проекта «Экспорт продукции АПК» национального проекта «Международная кооперация и экспорт», имеет животноводство. Для наращивания поголовья, необходима хорошая кормовая база.

Несмотря на дождливую погоду, кормозаготовительная кампания продолжается. …

Благодаря гранту большечерниговский фермер строит новое современное животноводческое помещение на 188 голов КРС

Опубликовано 14.08.2024 автором admin

Разведением крупнорогатого скота занимаются всё больше хозяйств Большечерниговского района. Способствует этому национальный проект «Международная кооперация и экспорт». Несколько лет назад Денис Набиевич Аминов решил организовать в посёлке Аверьяновский Большечерниговского района крестьянское (фермерское) хозяйство, специализирующееся на овцеводстве. На одно дело решить, …

Кинозал большечерниговский стал одним из мест притяжения жителей и гостей района

Опубликовано 14.08.2024 автором admin

В районном Доме культуры, благодаря национальному проекту «Культура», при поддержки «Фонда кино»более полугода назад распахнул свои двери современный кинозал. За прошедший период кинотеатр посетили 4456 человек, в прокат вышло 85 фильмов и в летний период кинотеатр остается излюбленным местом …

Как спорт и физическая активность влияют на психическое здоровье?

Опубликовано 14.08.2024 автором admin

Рассказывает главный внештатный медицинский психолог министерства здравоохранения Самарской области, профессор кафедры общей и клинической психологии СамГМУ Ольга Ковшова:

«В работах выдающегося учёного, психолога Николая Бернштейна, который занимался нейро-психологией движения человека, отмечено, что движение не только даёт человеку жизнь, но и …