О здоровых способах борьбы со стрессовыми ситуациями читайте в наших карточках
Еще больше полезной информации читайте на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье https://clck.ru/RtYZ5
#культурапрофилактики
#ноль_лучшийградусдляжизни
#СамарскаяОбласть
Тревога: когда стоит точно беспокоиться о своем состоянии и обращаться к специалистам?
Рассказывает заведующая отделением медико-психологической помощи Самарской областной клинической психиатрической больницы Арина Камышанская:
«Тревога служит сигналом о том, что необходимо обратить внимание на ситуацию и предпринять меры для обеспечения безопасности или комфорта.
Вполне нормально, что периодически все люди испытывают определенное ситуативное …
Читать далееУ каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство
Тревожность – это психологическая особенность человека. Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать
стресс.
Что помогает?
🟡умеренные физические нагрузки
🟡хобби
🟡ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ
🟡планирование дня
🟡обращение за помощью к специалисту.
На этой неделе …
Историко-краеведческий музей Большечерниговского района пополнился новыми экспонатами
Районный историко-краеведческий музей имени Героя Социалистического труда Н. П. Попова, капитально отремонтированный в рамках национального проекта «Культура», пополнился новыми экспонатами – интересными находками времён Великой Отечественной войны.
В музее Большечерниговского района работает четыре зала, один из которых хранит воспоминания о …
Читать далееСеребрянные волотёры Большечерниговского района.
В Большечерниговском районе, в рамках национального проекта «Демография», ведётся большая работа по поддержанию активной жизни ветеранов. Но есть среди людей, умудрённых жизненным опытом, кто, несмотря на свой солидный возраст, заботится о бывших коллегах, соседях, земляках.Вот о таких серебряных волонтёрах …
Читать далееВ сфере «Сферума»
Платформа «Сферум» — это часть цифровой образовательной среды, созданная в помощь педагогам в организации учебного процесса и воспитательной деятельности. Она не заменяет традиционное обучение, а дополняет его и делает наиболее эффективным. Возможности площадки многогранны, от проведения онлайн — занятий и …
Читать далееЦарица цифр и балансов
В.М. Ратникова главным бухгалтером общества с ограниченной ответственностью «Волна» работает с 2008 года.
Достаточно лишь простого перечисления основных задач возложенных на главного бухгалтера, чтобы понять титаническую нагрузку и меру ответственности. Составление и представление финансовой отчетности, внутренний контроль ведения бухгалтерского и …
Читать далееТепло свечи надежды
Заключительным мероприятием покровской недели стал фестиваль православной поэзии и музыки «От Божьих помыслов путь к творчеству мы ищем». Большечерниговцы, собравшиеся в зрительном зале РДК, отдали дань уважения престольному празднику, искренне поддержали возрождение доброй традиции.
Образ Покрова Пресвятой Богородицы объединил зрителей …
Читать далее
