Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
Она увеличивает риск развития:

ишемической болезни сердца на 30%

сахарного диабета 2 типа — на 27%

рака толстой кишки и рака молочной железы — на 21–25%.


На этой неделе подробнее расскажем, как физическую активность сделать своей здоровой привычкой, почему необходимо …
Читать далее