Помогает расслабляться и улучшает настроение»: врач рассказала о роли физической активности в сохранении душевного комфорта

Можно ли научиться правильно справляться со стрессом?

Почему при стрессе надо заниматься физической активностью?

Как наполнить жизнь движением?

Рассказывает главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по медицинской профилактике по г.о. Тольятти и Сызрань, заместитель главного врача по медицинской профилактике …

Читать далее

Алкоголь усугубляет стресс

Заведующий экспертно-методическим отделением Самарского областного клинического наркологического диспансера, врач-психиатр-нарколог высшей категории, кандидат медицинских наук Сергей Царёв:

«Мнение о том, что алкоголь снимает стресс, является фатальным заблуждением.

В момент стресса организм человека запускает защитные механизмы ответного воздействия, которые меняют работу …

Читать далее

Забота о ментальном здоровье, профилактика депрессии и психосоциального стресса: в новых кабинетах медико-психологического консультирования помощь получили около 2200 пациентов

Главный внештатный медицинский психолог министерства здравоохранения Самарской области, профессор кафедры общей и клинической психологии СамГМУ Ольга Ковшова:

«Депрессия и психосоциальный стресс могут быть независимыми факторами риска развития ишемической болезни сердца и артериальной гипертензии. Они занимают 3-е место по значимости среди …

Читать далее

Обновлённый хранитель истории

Фасад музея и бюст Н.П. Попова

В рамках национального проекта «Культура» и государственной программы «Развитие культуры в Самарской области на период до 2024 года» в районном историко-краеведческом музее им. Н.П. Попова в этом году проведён капитальный ремонт.

В соответствии с …

Читать далее

Дирижёр порядка

В должности заместителя директора по административно-хозяйственной части Большечерниговской школы №1 Татьяна Александровна Кудряшова трудится уже более 20 лет.

Добросовестная и ответственная, она наделена не только талантом руководителя, но и в полной мере, соответствует своим должностным обязанностям. Своевременная подготовка здания школы …

Читать далее

Дружба — на всю жизнь

Я одна из многих тысяч людей, вспоминающих комсомольские годы, как время своей молодости. И всегда эта дата в моей душе.

Горжусь, что была комсомолкой, гордо носила комсомольский значок, подтверждая своими делами это звание.
На всю жизнь запомнились волнующие дни, когда …

Читать далее

Не расстанусь с комсомолом

105 лет ВЛКСМ — знаковая дата. Очередная возможность вспомнить о юности, наполненной инициативой, задором, огоньком! Сколько мальчишек и девчонок с гордостью носили на груди комсомольские значки, а комсомольский билет — был для нас свидетельством принадлежности к передовому отряду молодёжи. Неоценим

Читать далее

Равнение на Героя

Каждое время рождает своих героев. Проходят века, годы, но память о них живёт всегда. Среди них и В.В. Еловенко.
Виктор Владимирович Еловенко родился в Большой Черниговке 15 ноября 1972 года. Здесь же закончил школу №1 в 1990 году.

Н.А. Скрипкин

Читать далее

Лидия Рогожинская: «Год спорта в Самарской области мы проведем насыщенно и по-спортивному»

Следующий год может быть объявлен Годом спорта. Эту идею поддержал Президент РФ Владимир Путин. В России традиционно много внимания уделяют развитию спорта, о чем свидетельствуют громкие победы наших атлетов на международной арене.

Год спорта даст дополнительный импульс и развитию массового …

Читать далее

В женских консультациях Самарской области работают 55 кабинетов медико-социальной помощи.

🤰37 психологов в государственных медучреждениях оказывают поддержку женщинам, которые оказались в ситуации репродуктивного выбора.

Также женщинам помогают психологи 45 центров и 3-х отделений социальной помощи семье и детям министерства социально-демографической и семейной политики Самарской области.

📱Все меры поддержки от юридической …

Читать далее