Начиная с 30 лет, следить за давлением необходимо абсолютно всем.
Если эпизод повышения артериального давления случился хотя бы один раз, проверки должны стать систематическими.
Нормальное давление не должно превышать 120 и 80. При отклонениях от нормы — важно обратиться к врачу.
В профилактике артериальной гипертонии именно образ жизни играет ключевую …
Читать далееКакой образ жизни поможет сохранить здоровье сердца?
Об этом рассказывает заведующий консультативно-реабилитационного отделения Самарского областного клинического кардиологического диспансера им.В.П.Полякова Владимир Кузьмин:
«Ответственное отношение к сердцу включает в себя несколько ключевых аспектов:
Правильное питание. Употребление разнообразной и сбалансированной пищи, в том числе овощей, фруктов, цельных злаков и нежирных …
Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни.
Беречь сердце необходимо смолоду:
сохраняя умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделюрационально питаяськонтролируя артериальное давление, ритм сердца и липидный профиль.
На этой неделе подробнее расскажем о правилах сохранения здоровья сердца и профилактике болезней.
Читайте …
Огранённые счастьем
Самарская область многонациональна. На территории нашего региона проживают представители многочисленных национальностей и этнических групп. Всех нас объединяет общая история и гордость за нашу великую страну!
В муниципальных образованиях региона состоялись мероприятия проекта «Фестиваль национальных свадеб — 2024», приуроченные ко Дню …
Читать далееОчередной этап страды в «Злаке»
ООО «Злак» сегодня — бесспорно одно из самых эффективных сельскохозяйственных предприятий Самарской области, как с точки зрения экономической составляющей, так и умелого, грамотного и профессионального подхода к работе с землёй.
Площадь обрабатываемой обществом пашни составляет 25 тысяч гектаров в двух …
Читать далееХранитель истины и знаний
Библиотекарь Поляковской сельской библиотеки муниципального бюджетного учреждения «Межпоселенческая центральная библиотека» Елена Геннадьевна Маркина — специалист с высшим профильным образованием. Выпускница Куйбышевского государственного института культуры, верна своему призванию по сей день.
Стаж работы библиотекаря составляет солидные 35 лет. Для Елены Геннадьевны …
Читать далееВячеслав Федорищев вступил в должность губернатора Самарской области
В Правительстве региона состоялась торжественная церемония вступления в должность губернатора Самарской области Вячеслава Федорищева. В ней приняли участие полномочный представитель Президента Российской Федерации в Приволжском федеральном округе Игорь Комаров, главы ряда регионов страны, руководители министерств и ведомств, депутаты Государственной Думы …
Читать далееБезопасность пациента — ключевой приоритет системы здравоохранения
Об этом напомнила врио заместителя министра здравоохранения Самарской области Татьяна Сочинская на программе, посвященной Всемирному дню безопасности пациентов.
«Комплекс мероприятий, который направлен на обеспечение безопасности пациента, прежде всего, сопряжён со своевременной постановкой диагноза — как быстро, точно, оперативно будет установлен …
Здоровье важно здесь и сейчас».
Приглашаем жителей региона пройти диспансеризацию. Основная цель обследования — своевременное выявление хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития.
Для работающих граждан предусмотрена работа поликлиник в вечернее время и в субботу. Жители сел могут начать диспансеризацию в своем ФАПе.
Для …
